Online Kurse via Zoom                  Qigong Prävention


Hast du auch gute soo
gute Vorsätze?

     Darf ich raten?

– mehr Bewegung
– mehr Ruhe und
Gelassenheit

– höhere Schwingung
– stabile Psyche

 

Schaffst du es etwa auch nicht allein?

Online Kurse via Zoom                  Qigong Prävention

Qigong - die 5 Elemente

 

Mach in diesem Kurs eine Reise durch den Körper: Nieren / Herz / Leber / Lunge /Magen

– durch die Jahreszeiten: Winter – Sommer – Frühling – Herbst- Spätsommer

– durch die Welt der Emotionen: Angst – Hektik – Wut – Trauer – Grübeln

Was wirkt auf unsere inneren Organe heilsam, welche Bewegungen, welche Farben, welche Töne? Und umgekehrt, was macht uns krank?

 Beginn 03.02.2021    18:30 – 19:30

18 neue Übungen (Shibashi 3)

Jede Übung unterstützt wesentliche Funktionen, wie Herz und Lunge;
die Verdauung, Niere und Blase, das Immunsystem, aber auch
den Rücken; den Schulter/Nackenbereich oder den gesunden Schlaf.
Mit den 18 Übungen zusammen hast du Abwechslung und optimale Ergänzung –
ein Gesamtkunstwerk zur Pflege deiner
Gesundheit.

Beginn Donnerstag 04.02.2021 18:00 – 19:00

Duft Qigong

In diesem Kurs lernst Du eine Form, die Bewegung in den Schulterbereich und in die Arme bringt, also dorthin, wo nach einem Büroalltag die Verspannungensitzen,wodurch der Fluss der Lebensenergie blockiert ist, mit den bekanntenFolgen:
Schulter-/Nackenschmerzen, Mausarm, Kopfschmerz.
Die leicht erlernbaren, lockeren Übungen im Stehen stärken das vegetativeNervensystem, entspannen Körper und Geist, fördern Ruhe, Entspannung undKonzentration. Beim regelmäßigen Üben verbessert sich das
Körpergefühl, das Gespür für fließende Energie entfaltet sich, die Schwingung erhöht sich.

Beginn: 03.02.2021   19:45 – 20:45

Qigong – die 5 Elemente

03.02.21, 18:30 Uhr

18 neue Qigong Übungen

04.02.21, 18:00 Uhr

Duft Qigong

03.02.21, 19:45 Uhr

Wähle deinen Kurs, Tag und Zeit

– Qigong – die 5 Elemente    03.02.21 18:30
– 18 neue Qigong Übungen 04.02.21 18:00
– Duft Qigong                          03.02.21 19:45

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Der Basispreis 79 € umfasst
8 x 60 Minuten online – Streaming via Zoom in der Gruppe
Die gesetzl. Krankenkassen erstatten 80 % der Gebühr am Ende des Kurses wieder zurück

Beim  Premium Angebot 110 € telefonieren wir 3 x : am Anfang, während des Kurses und am Ende, damit ich genau auf deine Fragen und Bedürfnisse eingehen und dir individuelle Tipps geben kann ☼