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wird gerade umgebaut in

1001-entspannung.de

Hier kannst du schon mal die nächsten
Kursthemen und Termine sehen
und dich anmelden

Hast du viel Stress und wenig Zeit?

Hier gibt es Entspannung in kleinen Häppchen

2 Abende bequem von zuhause:
Runter vom Gas und Entspannen

Online Live Stream via Zoom 
2 x 75 Minuten

 

Runter vom Gas –
entspann dich mit deinem persönlichen Atemtechnik

 Mi 26.01. und 2.2.22 um 20:00           
Gebühr 27 €

 

Runter vom Gas –
entspanne genau die Muskeln, die du bei Stress immer verkrampfst

 Mi 9.02. und 16.02.22 um 20:00                
Gebühr 27 €

 

Runter vom Gas –
entspann dich mit deinem persönlichen Ruhewort

Mi 23.02. und 2.3.22 um 19:00               
Gebühr 27 €

 

Runter vom Gas –

entspanne genau die Muskeln, die du bei Stress immer verkrampfst

 Mi 22.03. und 29.03.22 um 20:00           
Gebühr 27 €

 

Für die guten Vorsätze im neuen Jahr:
der nächste Kurs Qigong
bei Verspannungen  von Schulter / Nacken /  Rücken

Du kannst gerne auch an einzelnen Stunden teilnehmen.
Sei dabei und melde dich an.

Gebühr: pro Abend 9,90 €

2022
Endlich deine Angst beim Zahnarzt überwinden

 

Auch dieses Thema gibt es in kleinen Häppchen

2  Abende bequem von zuhause:
Runter vom Gas und Entspannen

Online Live Stream via Zoom 
2 x 75 Minuten

Runter vom Gas –
entspann dich mit deinem persönlichen Ruhewort

 Mi 23.02. und 02.03.22 um 20:00           
Gebühr 27 €
 

Runter vom Gas –
entspann dich mit der Atemtechnik, die zu dir passt

 Mi 09.03. und 16.03.22 um 18:45        
Gebühr 27 €

 

Als  Kostenfreie Schnupperkurse,

“Angst beim Zahnarzt muss nicht sein –
Tipps und Techniken um im  Stress ruhig zu bleiben” 

 Online Live Stream via Zoom 
1 x 45 Minuten:

Termine

Do 27.01.22 um 20:00   kostenfrei
Mi  09.03.22 um 20:00   kostenfrei  

 

Einen Kurs buchen

Datenschutz

Kostengünstige
Präventionskurse

Die gesetzlichen Krankenkassen oder auch dein Arbeitgeber (über die Plattform machtfit)
übernehmen in der Regel 75 €.

8 Abende bequem von zuhause:
Angst beim Zahnarzt muss nicht mehr sein

 Online Live Stream via Zoom 
8 x 75 Minuten

 

Präventionskurse

8 x 45 Minuten + 30 Min. Bonus
Feedbackrunde zum Thema Zahnarzt

 

Angst beim Zahnarzt muss nicht sein

Beruhige dein Gedankenkarussell
mit autogenem Training

Beginn: Dienstag 18.01.22, 20:00
Dauer: 8 Abende
Gebühr 119 €

Angst beim Zahnarzt muss nicht sein

Entspanne dich durch Muskelrelaxation 

Beginn: Donnerstag 03.02.22, 20:00
Dauer: 8 Abende
Gebühr 119 €

 

Angst beim Zahnarzt muss nicht sein

Entspanne dich durch Muskelrelaxation 

Beginn: Mittwoch 22.03.22, 20:00
Dauer: 8 Abende
Gebühr 119 €

 

8 Abende bequem von zuhause:
Angst beim Zahnarzt muss nicht mehr sein

Online Live Stream via Zoom 
8 x 75 Minuten

Stressmanagement Kurs für Selbstzahler

Wegen der Vielfalt der vermittelten Techniken wird der Kurs von den Krankenkassen nicht bezuschusst.

Angst beim Zahnarzt muss nicht sein

Tipps und Techniken um bei Stress ruhig zu bleiben

Beginn: Mittwoch 16.03.22, 20:00
Dauer: 8 Abende
Gebühr 99 €

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